چگونه از پوست صورت مراقبت کنیم؟ روش رسیدگی به سلامت پوست صورت

مراقبت، نگهداری و رسیدگی به سلامت پوست صورت کار ساده‌ای است که با چند گام روزانه می‌توانید پوست خود را سالم و شاداب نگه دارید. اگر به دنبال روش‌های عملی برای نگهداری از پوست صورت هستید، اینجا همه چیز را قدم به قدم توضیح می‌دهیم. پوست صورت مثل یک سپر در برابر عوامل خارجی عمل می‌کند، پس رسیدگی به پوست صورت با انتخاب محصولات مناسب و عادت‌های درست شروع می‌شود. مثلا شستشوی روزانه، استفاده از مرطوب‌کننده و محافظت از آفتاب، پایه‌های اصلی مراقبت از پوست صورت را تشکیل می‌دهند.

در کیمیا بیوتی، ما محصولات طبیعی و تست‌شده ارائه می‌دهیم که برای انواع پوست طراحی شده‌اند. تا رسیدگی به سلامت پوست صورت بدون عوارض جانبی پیش برود. حالا بیایید ببینیم پوست سالم چه شکلی است و چطور از آن محافظت کنیم.

 پوست صورت سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟

شاید برای بسیاری از افراد این سوال پیش بیاید که وقتی از سلامت یک چهره صحبت می‌کنیم، منظورمان چیست و استاندارد واقعی برای سنجش وضعیت پوست کدام است. پوست سالم لزوما به معنای پوستی بدون هیچ‌گونه منفذ یا خطوط ریز نیست.

زیرا تصاویر رتوش شده در فضای مجازی معیارهای ذهنی ما را تغییر داده‌اند؛ بلکه سلامت واقعی یعنی عملکرد صحیح سلول‌ها و تعادل در لایه‌های مختلف پوست. زمانی که سد دفاعی پوست به درستی کار کند و رطوبت کافی در بافت‌ها وجود داشته باشد، ظاهر چهره نیز شاداب و زنده به نظر می‌رسد. ویژگی‌هایی که نشان‌دهنده یک روال صحیح نگهداری از پوست صورت هستند، شامل موارد زیر می‌شوند:

·         نبود لک‌های تیره گسترده و قرمزی‌های غیرطبیعی که نشان از آرامش بافت پوست دارد.

·         وقتی دست روی صورت می‌کشید، زبری یا ناهمواری‌های شدید احساس نمی‌شود و سطح پوست نرم است.

·         پوست بالانس است؛ نه آن‌قدر خشک که پوسته دهد و نه آن‌قدر چرب که مدام برق بزند.

·         در برابر باد، سرما یا گرما سریعاً دچار سوزش، خارش یا التهاب نمی‌شود.

 سلامت پوست صورت را چه عواملی تهدید می‌کنند؟

برای اینکه بتوانیم بهترین روش نگهداری از پوست صورت را انتخاب کنیم، ابتدا باید دشمنانی را که در کمین جوانی و طراوت چهره نشسته‌اند، به خوبی بشناسیم. زندگی در شهرهای صنعتی و سبک زندگی مدرن، چالش‌های بی‌شماری را برای ارگان‌های بدن ایجاد کرده است. صورت به عنوان تنها بخشی که همیشه در معرض هوای آزاد قرار دارد، بیشترین آسیب را متحمل می‌شود.

 اگر نسبت به این عوامل بیگانه‌ و مخرب بی‌توجه باشیم، روند بازسازی سلول‌ها کند شده و ساختار کلاژن پوست در هم می‌شکند. مهم‌ترین عواملی که رسیدگی به سلامت پوست صورت را مختل می‌کنند عبارتند از:

·         دود ماشین‌ها و آلاینده‌ها روی منافذ می‌نشینند و مانع تنفس صحیح سلولی می‌شوند.

·         نور خورشید و نور صفحه نمایشگرها (موبایل و لپ‌تاپ) باعث پیری نوری و تخریب لایه‌های عمقی می‌شوند.

·         خوابیدن با آرایش یا عدم پاکسازی صحیح، بدترین ظلم به پوست است که باعث کدری و جوش می‌شود.

·         مصرف محصولی که با جنس پوست شما (چرب، خشک یا مختلط) همخوانی ندارد، تعادل آن را بر هم می‌زند.

مراقبت از پوست صورت دقیقا به چه معناست؟ رسیدگی به پوست صورت چگونه است؟

عموم مردم تصور می‌کنند که مراقبت از پوست صورت مترادف با خریدن میزهای شلوغ پر از کرم‌های گران‌قیمت یا انجام کارهای پیچیده کلینیکی است. اما اینطور نیست و گاهی اوقات استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی گوناگون، نتیجه عکس می‌دهد و پوست را حساس‌تر می‌کند.

مراقبت از پوست صورت، تنها استفاده از کرم‌ها نیست؛ بلکه یک رفتار هوشمندانه و به‌اندازه است که باید با شناخت نیازهای بدن انجام شود. این یعنی ما باید کمک کنیم تا پوست بتواند کارهای طبیعی خودش را درست انجام دهد. اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم، مراقبت واقعی شامل موارد زیر می‌شود:

·         تلاش برای نگهداری سطح رطوبت و چربی (سبوم) در یک وضعیت نرمال و پایدار.

·         ایجاد یک لایه محافظتی در برابر خشکی، آفتاب و آلودگی‌ها پیش از آنکه تخریب رخ دهد.

·         رساندن مواد مغذی و ویتامین‌ها تا سلول‌ها توانایی ترمیم و بازسازی خود را داشته باشند.

اولین اصل مراقبت از پوست صورت: توجه به پوست حتی در منزل

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات و تصورات غلط در بین مردم اینکه که فکر می‌کنند محافظت از پوست فقط مخصوص زمانی است که از درب خانه خارج می‌شوند. باید بدانید که پرتوهای فرابنفش نوع A (UVA) که عامل اصلی چین و چروک و پیری زودرس هستند، قدرت عبور از شیشه پنجره‌ها را دارند و می‌توانند به عمق پوست نفوذ کنند.

 علاوه بر نور خورشید، حرارت ناشی از اجاق گاز هنگام آشپزی و یا خشکی هوای داخل منزل به دلیل استفاده از کولر و بخاری، رطوبت طبیعی پوست را تبخیر می‌کنند. بنابراین استفاده از یک کرم ضد آفتاب صورت سبک یا مرطوب‌کننده حاوی SPF حتی در روزهایی که در منزل هستید، یکی از مهم‌ترین راه های نگهداری از پوست صورت محسوب می‌شود تا از پدیده پیری نوری جلوگیری کنید.

دومین اصل مراقبت از پوست صورت: نقش ماسک و کرم مناسب در سلامت پوست

محصولات مراقبتی مختلفی وجود دارند که هر کدام وظیفه خاصی را بر عهده می‌گیرند. در این میان ماسک‌ها و کرم‌های تخصصی نقش مکمل و تقویت‌کننده را در نگهداری از پوست صورت ایفا می‌کنند. تفاوت اصلی ماسک با کرم‌های معمولی در غلظت مواد موثره و نحوه عملکرد آن‌ها است.

کرم‌های روزانه وظیفه دارند رطوبت را حفظ کنند اما ماسک‌ها طراحی شده‌اند تا در زمانی کوتاه (مثلا ۲۰ دقیقه) حجم زیادی از مواد مغذی یا پاک‌کننده را به پوست برسانند. استفاده هفتگی از ماسک صورت متناسب با نیازتان (مثلا آبرسان یا ضدجوش) نشاط را به صورت برمی‌گرداند.

همچنین نباید از تفاوت کرم روز و شب غافل شد؛ کرم شب غنی‌تر و روی بازسازی سلول‌ها در زمان خواب متمرکز است، در حالی که کرم روز سبک‌تر و بیشتر جنبه محافظتی دارد.

سومین اصل مراقبت از پوست صورت: مراقبت از ناحیه حساس دور چشم

پوست نواحی اطراف چشم نازک‌ترین، ظریف‌ترین و حساس‌ترین بخش در کل صورت به حساب می‌آید که فاقد غدد چربی است. به همین دلیل، اولین نشانه‌های بالا رفتن سن و خستگی در این نقطه ظاهر می‌شود.

یک خطای بزرگ در مراقبت از پوست صورت، استفاده از همان کرم سنگین صورت برای زیر چشم است که می‌تواند باعث ایجاد پف یا دانه‌های چربی شود. برای حفظ شادابی نگاهتان، باید از سنین جوانی (حدود ۲۰ سالگی) استفاده از کرم دور چشم را شروع کنید که بافتی بسیار سبک و جذب سریع دارند.

نحوه زدن این کرم نیز بسیار مهم است. باید محصول را با انگشت حلقه و با ضربات بسیار آرام، بدون کشیدن پوست روی استخوان گونه پخش کنید تا از ایجاد چروک‌های جدید جلوگیری شود.

 چهارمین اصل مراقبت از پوست صورت: لایه‌برداری در زمان مناسب

سلول‌های پوست ما به طور طبیعی می‌میرند و سلول‌های جدید جای آن‌ها را می‌گیرند. اما همیشه این سلول‌های مرده به راحتی از سطح صورت جدا نمی‌شوند و تجمع آن‌ها باعث کدر شدن، زبری و بسته شدن منافذ می‌شود. لایه‌برداری یا استفاده از اسکراب صورت به صورت اصولی، یکی از موثرترین راه های نگهداری از پوست صورت است که مسیر تنفس پوست را باز می‌کند و اجازه می‌دهد سرم‌ها و کرم‌ها بهتر جذب شوند.

 با این حال، زیاده‌روی در این کار با استفاده از اسکراب‌های خشن فیزیکی یا اسیدهای قوی، می‌تواند سد دفاعی پوست را نابود کند و باعث التهاب و قرمزی شدید شود. زمان مناسب برای لایه‌برداری، یک یا دو بار در هفته است و انجام صحیح آن باعث درخشش و نرمی بافت چهره می‌شود.

 پنجمین اصل مراقبت از پوست صورت: پاکسازی صحیح و هوشمندانه

پایه و اساس تمام مراحل زیبایی و سلامت به تمیز بودن سطح پوست بر می‌گردد‌. زیرا روی صورتی که پر از آلودگی، چربی اکسید شده و باقیمانده آرایش است، حتی گران‌ترین محصولات درمانی هم هیچ اثری نخواهند داشت. بسیاری فکر می‌کنند شستن صورت با آب خالی کفایت می‌کند، اما آب توانایی حل کردن چربی‌ها و مواد آرایشی ضدآب را ندارد.

پاکسازی اصولی باید هوشمندانه و ترجیحا دو مرحله‌ای باشد. ابتدا استفاده از "میسلار واتر" توصیه می‌شود که ذرات میکاپ و گرد و غبار را با مولکول‌های خاص خود حذف می‌کند. در مرحله بعد، استفاده از یک "شوینده صورت" (فیس واش) ملایم برای شستشوی عمقی منافذ ضروری است.

این روش تضمین می‌کند که رسیدگی به پوست صورت شما از بنیان درست انجام شده و پوست کاملا آماده تنفس و تغذیه است.

اشتباهات رایج در نگهداری از پوست صورت

گاهی اوقات افراد با وجود صرف هزینه و زمان زیاد، نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند و حتی شاهد بدتر شدن وضعیت پوست خود هستند. این موضوع ریشه در عادات غلط و باورهای اشتباهی دارد که بدون دانش کافی انجام می‌شوند.

برای موفقیت در مسیر رسیدگی به سلامت پوست صورت پرهیز از کارهای آسیب‌زا به اندازه انجام کارهای مفید اهمیت دارد. شناخت نبایدها در این مسیر بسیار مهم است. برخی از رایج‌ترین خطاهایی که باعث آسیب به پوست می‌شوند عبارتند از:

·         پوست برای عادت کردن به یک محصول و دیدن اثر مثبت آن، حداقل ۴ تا ۶ هفته زمان نیاز دارد و عوض کردن مداوم برندها باعث تحریک می‌شود.

·         زدن لایه‌های ضخیم کرم یا استفاده همزمان از چندین لایه‌بردار، نه تنها مفید نیست بلکه باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شود.

·         محصولی که برای بلاگر یا دوست شما عالی بوده، ممکن است برای ساختار پوست شما کاملا نامناسب و مخرب باشد.

·         استفاده از محصولات حاوی الکل برای پوست خشک یا محصولات روغنی سنگین برای پوست چرب، تعادل طبیعی را از بین می‌برد.

جمع بندی

در پایان باید خاطرنشان کرد که مراقبت از پوست صورت یک فرآیند آگاهانه، صبورانه و مبتنی بر شناخت است، نه مسابقه‌ای برای خرید محصولات بیشتر. مهم‌ترین اصل، شناخت نوع پوست و انتخاب محصولاتی خواهد بود که با ساختار بیولوژیکی بدن شما سازگاری دارند.

یک انتخاب درست و مداوم، می‌تواند نتایجی ماندگار و شگفت‌انگیز ایجاد کند که سال‌ها بر چهره شما باقی بماند. فراموش نکنید که سلامت پوست، آیینه‌ای از سلامت بدن و سبک زندگی شما است. با کیمیا بیوتی از اصالت محصولات مراقبتی خود مطمئن باشید و مراقبت از پوست صورت خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.